Центры ЭМС-тренировок (Покровское-Стрешнево)
-
м. Спартак, улица Водников, 2 строение 2
+74959505705 +74955140575, Варшавское шоссе, 125ж ст4
+74992521617, Трубниковский переулок, 26 ст1
+79262677190 +79808883800, Набережная, 19, 1 этаж
МКАД 94 км, 6а
+74959914666, Розанова, 4, 2 этаж
+74959888504, Волгоградский проспект, 32 к4
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.