Центры ЭМС-тренировок (Савёловский)
-
м. Динамо, улица 8 Марта, 6Ас1
-
м. Савёловская, Вятская улица, 27с7
+74954112111 +79854112111, Окружной проезд, 15к2
+79031397722, Парковая, 2, 2 этаж
Аминьевское шоссе, 3а
+74991611343 +74951611201, Краснобогатырская, 81
+74959255758 +74954867150..., Бусиновская Горка, 2, 1 этаж
+74953634348 +74952214333..., Каширское шоссе, 61 к3а, 4 этаж; АТЦ Москва
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.