Мантра-йога (Центральный)
-
Чаплыгина, 47, 1 этаж, вход со двора
Макаренко, 27/1, 1 этаж
+73833516187, Котовского, 13, 1 этаж
+73833517782, Ватутина, 9, 1 этаж
+79139871212 +79529207460, Крылова, 45 киоск
+73832218394 +73832300986, Красный проспект, 35, 1 этаж
+79039335995 +79039033599..., Есенина, 3/1, 214 офис; 2 этаж
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Российская поп-певица Виктория Дайнеко рассказала, что настроение песни может мистически влиять на артиста. Ее слова приводит Пятый канал. Она заявила, что старается писать и исполнять оптимистичные песни, исключая ситуации, когда ей действительно плохо. Дайнеко также сравнила композиции с мантрами.