Центры аэробики (Железнодорожный)
-
Светофорный переулок, 4 -
Фомина, 4а, цокольный этаж
Добавить компанию
Смотрите также
-
Магазин Цветы Анастасия на Октябрьской улице, 58 киоск+79103085551, Октябрьская, 58 киоск
-
Аптека Фармакор на улице Металлургов, контакты
Металлургов, 34
-
Ночной клуб Версаль на площади Генерала Жадова, адрес+74862488840, Генерала Жадова, 9, цокольный этаж
-
Салон-парикмахерская Миледи в Железнодорожном районе, телефон
+74862426299, Новосильский пер, 1, 1 этаж
-
Производственная компания Орелпищемаш
+74862470826 +74862426232, Ростовская, 15
-
Телерадиокомпания Истоки+74862414438, Лескова, 19, 1 этаж
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.