Фитнес клубы с водными занятиями (Железнодорожный)
-
Светофорный переулок, 4
-
Фомина, 4а, цокольный этаж
+74862471561 +74862556561, Московская, 62
+78007000057, Московская, 69, 2 этаж
+74862734746 +74862764215..., Посадская 1-я, 16, 1; 2 этаж
+79208115065, Карла Маркса площадь, 1/3, 2 этаж
+74862724325, Черкасская, 43
+74862764863, Ленина, 19, цокольный этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».