Фитнес клубы с водными занятиями (Московский округ)
-
Интернациональная, 5ж
Бирюзова, 22 к3, 1—3 этаж
+74912762003, Первомайский проспект, 59, 1 этаж
+79156165444, Станкозаводская, 27а
+79290655856, Циолковского, 3, 16 бутик; 1 этаж; центр Купец
+79106423929, Промышленная, 21
+74912990207, 4-я линия, 66, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».