Центры тренажерных залов (Московский округ)
-
Юбилейная, 10в, 1 этаж
-
микрорайон Мервино, Народный бульвар, 15, цокольный этаж
-
Октябрьская, 63, 1 этаж
Островского, 109
+78005500202, Свободы, 35
+78003011131, Свободы, 46, 1 этаж
+79209997117, Лесопарковая, 18, 115 офис; 1 этаж
+74912334824 +74912333000..., Энгельса, 12, 1 этаж
+74912373697, Мервинская, 7
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.