Центры ЭМС-тренировок (Восточный административный округ)
-
Широтная улица, 92к1
+73452389650 +73452608930, Станислава Карнацевича, 14
+79617810299 +79091825699, Пархоменко, 54, 1 этаж
+79044979833 +73452979833, Червишевский тракт, 66
+73452227961 +73452227958..., Крупской, 21
Вересковая, 15
+73452528168 +73452527260, Республики, 254/1
Железнодорожные грузоперевозки, Ленинский административный округ
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.