Фитнес клубы с водными занятиями (Восточный административный округ)
-
Олимпийская, 9 к1
-
Широтная, 148 к2, 2 этаж
+73452215611 +73452699826, Коммунистическая, 70 к3 ст16
+73452217235, Первомайская, 14/1
+79091865050 +79199475319, Максима Горького, 70, 2 этаж; кинотеатр Синема Парк
+73452381129 +73452453731, Володарского, 22, 302 офис; 3 этаж
+79129969993, Широтная, 199
+73452606153 +79224767670, Советская, 54, 2 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».