Фитнес клубы с водными занятиями (Центральный)
-
Лесопарковое шоссе, 26
+79278978532, Дзержинского, 21, 0 этаж; ТРК Капитал
+79649749009, Свердлова, 13а, 222 секция; 2 этаж
+78482464760 +78482464761, Московский проспект, 46Б
+78482551127, Юбилейная улица, 29, офис 224
+79063387848 +78482265272, Индустриальная, 9, 213 офис; 2 этаж
+79879663252, Дзержинского, 21, 100 секция; 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».