Центры аквааэробики (Октябрьский)
-
Уфа, Новожёнова, 9 к2
-
Уфа, Октября проспект, 132/3, 4 этаж
-
Рихарда Зорге, 75, -1 этаж
+73472165244 +73472668847..., Пушкина, 42/2, 1 этаж
Уфа, Республика Башкортостан, 450961
Вологодская, 13
+79173424914 +79173422328, Сарапульская, 73
+73472331753 +73472358392..., Уфа, Октября проспект, 83
+73472268156 +73472268153..., Энтузиастов, 20, -2 этаж; центр Планета
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.