Core-тренировки (Октябрьский)
-
Рихарда Зорге, 75, -1 этаж
+78002000855 +73472374727..., Октября проспект, 71/3
Уфа, Привокзальная площадь, 1а
+79874910787, Уфа, Баязита Бикбая, 27
+73472660286 +79373273993..., Маршала Жукова, 39/2, 315 офис; 3 этаж
+79053537616, Майкопская, 65
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.