Центры пилатеса (Октябрьский)
-
Республика Башкортостан, Уфа, улица Лесотехникума, 49/1, 5 зал, 3 этаж
+73472627313, Энтузиастов, 20, -2 этаж
+79870204388, Уфа, Мубарякова, 10
+73472846236, Уфа, Славы бульвар, 6, 2 этаж
+73472944393, Маршала Жукова, 45 к1
+73472667440 +73472920857, Комсомольская, 1/1, 502 офис; 5 этаж
+73472987007, Тухвата Янаби бульвар, 22
Внешность американской модели и актрисы Элизабет Беркли на новых фото вызвала споры в сети. Отмечается, что папарацци заняли 51-летнюю звезду фильма «Шоугелз» в Лос-Анджелесе, когда она возвращалась с занятий по пилатесу. Она надела монохромный черный наряд, который подчеркивал складки на теле.
Американская супермодель, актриса, певица и бизнесвумен Беверли Джонсон раскрыла секрет своей красоты. 71-летняя звезда отметила, что сохранить стройную фигуру и моложавую внешность до настоящего момента ей помогли занятия пилатесом. Кроме того, модель указала, что следит за трендами и новинками в бьюти-сфере.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.