Центры тренажерных залов (Орджоникидзевский)
Смотрите также
+73472920810, Маршала Жукова, 29, 1 этаж; центр Простор
+79871498181 +73472936685, Коммунистическая, 80, 106 офис; 1 этаж
+73472667646 +79874898348, Уфа, Мингажева, 102, 128 офис; 15 этаж; 2 подъезд
+73472403094 +73472403316, Комарова, 14
+73472923594, Бакалинская, 7, 1 этаж
+73472795433 +73472532955, Уфа, 8 Марта, 14, Участок № 76
Релевантные новостиДвукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.