TRX-тренировки (Западный округ)
-
микрорайон Центральный, улица Будённого, 129, 3 этаж, вход Б
+78612221431 +79184572077, Красных Партизан, 4/4, цокольный этаж
+78616626217, ст-ца Северская, Базарная, 13, 2 этаж
+78612159790, Тургенева, 181, цокольный этаж
+79182569977 +78612287044, Силантьева, 76/1, 314 офис; 3 этаж
+78002505757, Краснодар, Мира, 34/1
+79883670101 +78612526885, Российская, 71, 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.