Центры ЭМС-тренировок (метро Беляево)
-
м. Беляево, улица Миклухо-Маклая, 37
+7 (499) 490-74-28, +7 (961)..., шоссе Ленинградское, 24
Летниковская, 16
+74967646383 +74967520610..., Ленинградский проезд, 2
+74962219017 +79160921740, Профессиональная улица, 7, 2-й этаж
+74993473939, Гарибальди, 23, 1П-19 павильон; 1 этаж; ТЦ ПАНОРАМА
+74993228172, Костомаровский переулок, 3 ст3, 303 офис; 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.