Центры ЭМС-тренировок (метро Бульвар Адмирала Ушакова)
-
м. Бульвар Адмирала Ушакова, Веневская ул., 6, 4 этаж
+74951364405, МКАД 66 км, 1
+74994634809 +74956635199..., Первомайская улица, 99, 1 этаж
+74957878764, Каширское шоссе, 65, 4 этаж
+79653099016, Хлебозаводская, 32
+74959319616, Ленинградский проспект, 29к3, 1 этаж, Рейтинг 19.
+79160412980, Орджоникидзе, 9 к2, 1 этаж; 6 подъезд
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.