Центры тренажерных залов (метро Бульвар Адмирала Ушакова)
-
м. Бульвар Адмирала Ушакова, Бартеневская, 17, 2 этаж
+79067529753 +79267855878, Челябинская улица, 13
+78007000088 +78005555555..., Правобережная, 1Б, 147 помещение; 1 этаж
+74953357977, Академика Арцимовича, 13, цокольный этаж
+79670207559, Пионерская, 2а, 3 этаж; ТЦ Солнечный
+74959116666 +79160164099, Таганская, 31/22, 1 этаж
+74993175561 +74993175541, Болотниковская ул., 21, 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.