Центры ЭМС-тренировок (метро Чкаловская)
-
м. Чкаловская, Земляной Вал улица, 34а ст1, 1 этаж
Вавилова, 66, 1 этаж
+79175946200, Мичурина, 18, 1 этаж
Суворовская улица, 6
+78003334249 +74997034099, Чермянская, 1 ст1
+79252720178, Орджоникидзе, 12 ст4, 1 этаж
+74957737780, Братеевская улица, 10к1
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.