Центры ЭМС-тренировок (метро Киевская)
-
м. Киевская, Погодинская улица, 2
+74957875920, Кульнева, 4 к А стр
+74954335333 +74954335477, проспект Вернадского, 109, 1; 2 этаж
+74997558184, Маршала Жукова проспект, 20 к1, цокольный этаж; вход...
+74952312229, Куликовская, 3
Алтуфьевское шоссе, 27, 60 павильон; 1 этаж; ТОЦ...
Лухмановская, 2, 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.