Центры аквааэробики (метро Коломенская)
-
м. Коломенская, проспект Андропова, 22
+79163330109, Сокольническая площадь, 9а, 226 павильон; 2 этаж;...
+74996410135, рп. Андреевка, посёлок Андреевка, 42в, 1 этаж
+74957602888, Вернадского проспект, 86а, 2 этаж
+74957354335 +74959129574, Марксистская, 16, 1 этаж
Якорная, 9, цокольный этаж; центр На Якорной
Брянская, 2, 2 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.