Фитнес клубы с пробными занятиями (метро Курская)
-
м. Курская, 4-й Сыромятнический переулок, 1/8с14
+79067169466, Ленинградский проспект, 62а, 3 этаж
+74959215710 +74955893344..., Институтская 3-я, 12, цокольный этаж
+7 (499) 152-00-16, Ленинградский проспект, 78к1, корп.1 (м. Сокол)
+79998263076, Минская, вл2ж
+79168486042, Александра Невского, 4
+79855360185, Щукинская, вл42, 3 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».