Семейный фитнес (метро Курская)
-
м. Курская, 4-й Сыромятнический переулок, 1/8с14
+74957267815 +74957812844, Семёновский переулок, 15, 817 офис; 8 этаж
+78005555505, Генерала Карбышева бульвар, 14, цокольный этаж
+74999000209 +74999000854..., 800-летия Москвы, 28 к2
+74964679726, Советская, 14
+7 (495) 127-04-73, ул. Народного Ополчения, 1А
Зеленоградская, 31 к1
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
В сети появилась фотография меню президента России Владимира Путина на обеде в Китае в рамках международного форума «Один пояс — один путь». Известно, что российского лидера угостили уткой по-пекински и пельменями с крабом. Кроме того, в перечне блюд значится рагу, название которого трактуется как «семейное счастье».
Академический директор факультета фитнеса и культуры здоровья Университета «Синергия» Елена Силина назвала способы найти идеального фитнес-тренера. Эксперт заявила, что нужно выбирать человека, который сможет мотивировать на занятия спортом и заставить получить нужный результат от тренировок.