Центры аквааэробики (метро Лермонтовский проспект)
-
м. Лермонтовский проспект, Наташи Качуевской, 4
+79852491213, Кожуховская 6-я, 3 к1, цокольный этаж
+78002507817 +74957457818, Красногорск (Красногорский район), Подмосковный...
+79661195765, улица Юных Ленинцев, 42
+74953942509, Ореховый бульвар, 45 к1, 2 этаж
+79057584290, Краснопрудная улица, 7-9
+74952694345, Шипиловский проезд, 39 ст3а
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.