Фитнес клубы с пробными занятиями (метро Лермонтовский проспект)
-
м. Лермонтовский проспект, Большая Косинская улица, 5а
+74957901930 +74959617852, Большая Тульская, 13, 1 этаж
+79684592210, Большая Дмитровка, 32 ст1, цокольный этаж
+74952344170, Остаповский проезд, 3 ст27, 1 этаж
+74955022388, Ткацкая, 5 ст2, 5 этаж
+74957965335 +79037965335, Смольная, 34 ст8, 1 этаж
+79260802887, Прянишникова, 19а ст4
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».