Центры ЭМС-тренировок (метро Смоленская)
-
м. Смоленская, переулок Каменная Слобода, 8, 1 этаж
+74951510282, Красная улица, 1
Парковая 12-я, 11, 23 офис
+74997559822, Нагатинская улица, 29к4, Рейтинг 15.8.
Шереметьево аэропорт, 1 к6
+74955216971, Саввинское шоссе, 4/1, 1 этаж
+74991599318, Зои и Александра Космодемьянских, 11/15 ст1Б
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.