Фитнес клубы с пробными занятиями (метро Тушинская)
-
м. Тушинская, шоссе Волоколамское, 90 ст12, 1 этаж
+79250898797, Лётчика Бабушкина, 39 к3
+74957488475, посёлок Загорье, 8
Шолохова, 5 к2, 1 этаж
к317а, 1 этаж
+74994041924, проезд Берёзовой Рощи, 12
+74956607166 +79851447860, Варшавское шоссе, 9 ст1Б, 108 офис; 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».