Core-тренировки (Беговой)
-
м. Савёловская, Правды улица, 21 строение 2
+74957990606, Фрунзенская 3-я, 3
+74957846740, Маршала Жукова проспект, 4, 14 этаж
+78002000034 +79257487268, Шараповский проезд, вл2, 2 этаж
+74951511484 +74952238888, Химки, Новогорск жк, к1а
+74959510001, Ленинский проспект, 2а, 4а18 офис
4-й Вятский переулок, 10
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.