Центры ЭМС-тренировок (Чертаново Северное)
-
м. Чертановская, Северное Чертаново микрорайон, 1а
+74956890364 +74956893144..., Марьиной Рощи 3-й проезд, 40 ст1, 332 офис; 3 этаж
+74957950545 +74957950535..., Краснопролетарская, 16 ст3, 8 подъезд
+74956421175 +79166594033, 1-й Котляковский переулок, 12, 5 офис
+74957814581, Озёрная, 46 ст3
+74957425365, Кутузовский проспект, 11
Цветной бульвар, 26 ст1, 43 офис
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.