Фитнес клубы с водными занятиями (Ясенево)
-
м. Ясенево, Голубинская улица, 16
-
м. Ясенево, Новоясеневский проспект, 9
+78007750000, Каширское шоссе, 49Б
+74957777710 +74957717311..., Солнечногорск (Солнечногорский район, Московская обл.),...
+74957374832 +74957757668, Щипковский 1-й переулок, 4, А21—23 павильон; 1 этаж
Ленинградский проспект, 80 к Д, 404 офис; 4 этаж
+74953364822 +79032180257, улица Академика Волгина, 29к1, цокольный этаж; вход...
+74997376460 +74954436308, Ватутина, 18 к2
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».