Центры ЭМС-тренировок (Ясенево)
-
м. Тёплый стан, Новоясеневский проспект, 3а ст2, 3 этаж
+79855806940, Охотный Ряд, 2, 1 этаж; галерея Модный Сезон
+74959695223 +79652238808, Новый бульвар, 15
Главная, 22Б
+79261249028, Досфлота проезд, 4 к1, 202 офис; 2 этаж
+74997171074, Зеленоград, Зеленоград, к1824, 1 этаж
+74964358884, Павловский Посад (Павлово-Посадский район, Московская...
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.