Центры ЭМС-тренировок (Крюково)
-
Зеленоград, Зеленоград, к2302, 1 этаж
Бориса Галушкина, 10
+74959599501 +74959599500..., Гарибальди, 15 к2
7 (495) 665-93-03 7 (925)..., Варшавское шоссе, 125
+74956697707, Земляной Вал, 54 ст2, 4 этаж
+74959835893, Сретенка, 12, 1—5 этаж
+79773816399, 4-я улица Марьиной Рощи, 12с1
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.