Фитнес клубы с водными занятиями (Лианозово)
-
м. Алтуфьево, Угличская улица, 13к1, 1 этаж
+79104053131, Авиационная улица, 35
+74965759909, Карла Маркса, 17
+79057909447, Волынская, 10
Строителей, 4Б, 1 этаж
+79257098533, Вернадского проспект, 6, 1 этаж
Чертановская, вл2а
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».