Центры ЭМС-тренировок (Медведково Южное)
-
м. Бабушкинская, Дежнёва проезд, 1, 1 этаж
+74994261212 +79652372236..., Свободный проспект, 33а, 2 офис; 2 этаж
+74957896555, Вашутинское шоссе, 11
Варшавское шоссе, 140
Советская, 81
Советская, 77а, 1 этаж
+78002220240 +74957403062, Люберецкий 1-й проезд, 2
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.