Центры ЭМС-тренировок (Нагорный)
-
м. Нагорная, Электролитный проезд, 16к4, 1 этаж, ЖК «Вершинино»
проспект Мира, 16с2
+78002009204, Свободы, 71, 1 этаж
+74952151399, Рублёвское шоссе, 101, ЖК «Вандер парк»
+74955324433, Сущёвская, 27 ст2
+74957259482 +79037838730, Комитетский лес, 18 ст2
+74951059750 +74957405047..., Пресненская Набережная, 10 ст2
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.