Фитнес клубы с пробными занятиями (Нагорный)
-
м. Нагорная, Электролитный проезд, 3с1, 1 этаж
+78005550611 +74952298400, Московская площадь, 1 ст2
+74992702727, Шипиловский проезд, вл39 к3а, 1 этаж; центр Белочка
+74955759521 +74955723366..., Маяковского, 23
+79160644374 +74952313427, Бакунинская, 92, 2 подъезд
+79153154288 +79161878835, Шипиловская, 55 к2
+79266007149, Ивантеевская улица, 21, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».