Центры ЭМС-тренировок (метро Нагорная)
-
м. Нагорная, Электролитный проезд, 16к4, 1 этаж, ЖК «Вершинино»
+74952339592, Энтузиастов шоссе, 56 ст1, 4 этаж
+7 (495) 769-15-51, Пресненская набережная, 8, строение 1 (Башня Москва)
+74957407894 +79154001717, Колумба площадь, 1
Чертановская, 54 к1
Молодёжная, 15Б
+74957922557, Полимерная, 8, 4 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.