Центры ЭМС-тренировок (Новогиреево)
-
м. Перово, Зелёный проспект, 20, 7 этаж, 711 студия. Вход с торца
-
м. Перово, Перовская, 61а, 4 этаж
+74957661871, Первомайская, 112, касса Мострансагентство
+74996580103 +74996580102, Бутлерова, 17Б, 4 этаж
+74957304075 +74952346161, Алтуфьевское шоссе, 44, 13 этаж
+74952878881, Магистральная 2-я, 14г ст1, 205 офис; 2 этаж
+74957772180, Бабакина, 5а, 5 офис; цокольный этаж
+74997558599, Парковая 3-я, 39 к5
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.