Кардиотренировки (Пресненский)

Релевантные новости

• Раскрыт секрет тонкой талии популярной голливудской актрисы

  Голливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.

  • Забота о себе
  • Уход за собой
  11 октября 2023, 11:22
• Эксперт назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения

  Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  14 сентября 2023, 20:48
• Фитнес-тренер посоветовала упражнения для беременных

  Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  10 сентября 2023, 10:50