Центры аквааэробики (Ростокино)
-
м. Ботанический сад, улица Бажова, 17с6
+74956624008, Кирова, 20а
+79263006280, Георгиевский переулок, 1 ст1, 3 этаж
+74992673254 +79262628562..., Большая Почтовая улица, 18
+74957974560, Полковая, 3 ст4, 3 этаж
+79651090101 +78007001402, Пятницкая, 37, 2 этаж
+74987540994, Красногорск, Игната Титова, 4, 3 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.