TRX-тренировки (Ростокино)
-
м. Ботанический сад, проспект Мира, 188Бк3
+79197239095 +74997851318, Новогиреевская улица, 29к1, вход со двора
Ленинский проспект, 69, цокольный этаж
+79651441666, Будайский проезд, 11, Рейтинг 4.
+79269329886, 4 к402, 1 этаж
+79037977501, Космонавтов, 6
Малышева, 17 к1, 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.