Core-тренировки (Ростокино)
-
м. Ботанический сад, Сельскохозяйственная, 26 ст7
+74953070833, Челябинская улица, 7а
+74951345588 +78003338388, Южнопортовая улица, 7с3
+74957730613, поселение Московский, Киевское шоссе, 22-й километр, вл.4,...
+74957008520 +74957008522..., Пронская, 9 к2
+79099705252 +79032808460..., Мира проспект, 211 к2, 1 этаж
+74952232719, Кузнецкий мост, 21/5, 653 офис
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.