Фитнес клубы с водными занятиями (Ростокино)
-
м. Ботанический сад, улица Бажова, 17с6
+78005555696 +74957107236..., Ярцевская улица, 25а, 2 этаж; комплекс Трамплин
Новопетровская, 16
+79039765972, Профсоюзная, 104, 2 этаж
+79269119879, Карамышевская набережная, 48к3, 1 этаж, Рейтинг 10.7.
+79150123506, Гагарина, 37
+74956459795, Бориса Жигулёнкова, 21а
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».