TRX-тренировки (Соколиная гора)
-
м. Семёновская, Малая Семёновская улица, 30с8, 3 этаж
+79771011540, улица Арбат, 36/2с1, оф. 7
МКАД 84 км, 1, 1 этаж; ТРК Весна
+74991797293 +79261034466, Люблинская улица, 4 корпус 1, 2 этаж
Вагоноремонтная, 26а
+79061975703, Шелепихинская Набережная, 34 к2, -1 этаж
+74957800971, площадь Семёновская, 1, 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.