Центры ЭМС-тренировок (Сокольники)
-
м. Сокольники, Короленко, 8, 1 этаж
-
м. Сокольники, Стромынский переулок, 6, 1 этаж
+7 (499) 110-6361, Костромская, 12
+74996475561, Большая Татарская, 35 ст3
+78007009955, Старокаширское шоссе 51 км, 2
+78005554424 +74956277651, Сокольническая площадь, 9а, 3 этаж, павильон 307
+79652209511, Марксистская, 5, 2 офис
+74997464011 +74953531123, Гурьянова, 55, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.