Центры ЭМС-тренировок (Тёплый Стан)
-
м. Тропарёво, Ленинский проспект, 129 к1
+79262710580, Флотская улица, 13к3
+78002504450 +74957850608, Ленина проспект, 150
+74952286456 +74955028252, Энтузиастов шоссе, 56 ст32, 333 офис; 3 этаж
+74991758316 +74991754254, Фёдора Полетаева, 2 к7, 5 этаж
+74959722756, Марксистская, 34 к8, 3 этаж
+79091540209 +79776882644, улица Маршала Мерецкова, 6
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.