Центры аэробики (Тушино Северное)Заказать Пиццу Железнодорожный
+7(499)499-99-23, Колхозная, 7
Смотрите также
-
-
Транспортно-экспедиторская компания Est Ways, контакты
+74957852330, Авиационная, 77
-
Химчистка-прачечная Italclean на метро Медведково, адрес+74957787885, Новомытищинский проспект, 43а, 1 этаж
-
Магазин разливного пива Утёс на метро Маяковская, телефон
Тверская-Ямская 4-я, 6/12
-
Инженерная служба района Кунцево ОДС на Истринской улице
+74991496004, Истринская, 8 к1
-
Магазин-кондитерская Сладочка
Батайский проезд, 63
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.