Центры ЭМС-тренировок (Войковский)
-
м. Войковская, 6-й Новоподмосковный переулок, 10, 1 этаж
-
м. Водный стадион, Головинское шоссе, 12, 2 этаж
+74959562730, Октябрьский проспект, 366, 3 этаж, Рейтинг 11.
+79859215415 +74959215415..., Докукина, 10 ст26
+74956409900 +79197776086, Ленинская Слобода, 26 ст5, 1412 офис; 1 этаж
Боровское шоссе, 6Б, цокольный этаж
+7 (495) 669-38-89, Люблинская, 141, офис 521
+78002500080 +78002500505..., Сормовская, 6, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.