Центры аэробики (Ленинский)
-
Берёзовая Ростошь, 2а -
60 лет Октября, 17/1 -
Уральская, 12
Добавить компанию
Смотрите также
-
Школа ногтевого дизайна Екатерины Мирошниченко в Дзержинском районе+73532266206 +79033666206, Салмышская, 36, 1 этаж
-
Студия танцев Body flight, контакты
+79656919018, Орск, Суворова, 9, 1 этаж
-
Стрип-клуб Кроткая Скво, адрес
8 Марта, 40 к12, цокольный этаж
-
Магазин в Дзержинском районе, телефон
+73532206470, Салмышская, 41, 3 этаж; центр Новый Мир
-
Газета Сельские вести
+73532775367 +73532776651..., Оренбург, Правды, 1а
-
Магазин-студия наращивания волос Golden Hair+73532264261, Профсоюзная, 9
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.