Фитнес клубы с пробными занятиями (Ленинский)
-
Гагарина проспект, 23/6
+73532421997, Ноябрьская, 58, 1 этаж
Брестская, 2
+79225317599 +79033987244, Беляевская, 20, 1 этаж
+73532467415 +73532964046, Монтажников, 23, 2 этаж
+78007008316 +73532250863, Родимцева, 13
+73532966298, пос. Пригородный, Лесная, 2д, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».